Ezt a módszert számos túlsúlyos ember alkalmazta sikerrel. De természetesen ezeken kívül nem árt, ha odafigyelünk az étkezésünkre, és a testmozgásra is.
Hozzávalók:
- 3-4 kocka megtisztított cékla
- egy 2-3 cm-es gyömbérgyökér
- ½ citrom szeletekre vágva
- 250 ml víz
Fél órával mielőtt fogyasztani szeretnénk ezt az egészséges italt, helyezzük egy kisebb lábosba a kockákra vágott céklát, a lereszelt gyömbér, és a citromot. Öntsük rá a vizet, keverjük össze, és hagyjuk állni egy fél órán keresztül. Miután lejárt a 30 perc, szűrjük le, és igyuk meg a tápanyagokban gazdag levet.
Ha rendszeresen fogyasztjuk a gyömbéres, céklás, citromos levet, könnyen megszabadulhatunk a hasi zsírtól, és a felgyülemlett méreganyagoktól is.
Ezen kívül:
- serkenti az emésztést,
- vitaminokkal, és tápanyagokkal tölti fel a szervezetet
- a májunk egészségéről is gondoskodik, felszabadítja méreganyagoktól.
